Freie IOFF-Arztwahl (Der 2. Krankheits- und Gesundheitsthread)

[GrauePantherin]

Nein, kein Arzt konnte helfen. Ich habe einen amerikanischen Text im Netz gefunden

Dafür kann es zwei Erklärungen geben:
1. Arzte lernen weder im Studium noch später, was sich mit Vitaminen bewirken lässt. Sie sind nicht verschreibungsfähig.
2. Neues Wissen braucht viele Jahre, bis es in niedergelassenen Praxen landet. Frisch aus dem Studium kommend, haben junge Ärzte nirgends was zu sagen und finden kein Gehör.

[GrauePantherin]

In welcher Konzentration nimmst du das, Pantherin?

Ich nehme 2 x täglich 500mg. Das ist eine Mischung aus verschiedenen natürlichen Vitamin E-Quellen

@Nosferata:
ich hab gerade mal nach Tocopherol und Rosazea gegoogelt. beim kurzen Überfliegen der Ergebnisse wird es sehr häufig erwähnt, aber wohl überwiegend zur Hautpflege. Alle Vitamine wirken aber am besten, wenn sie möglichst natürlich oral aufgenommen werden.

[Stella]

@Graue Pantherin: Das ist ja toll! Und wirklich interessant.
Vielleicht kann das auch noch irgendwie nützlich sein:

https://www.welt.de/print-welt/artic...nenschutz.html

[GrauePantherin]

Ja, Natur kann eine Menge, das wird leider immer unterschätzt. Ich bin jetzt glücklcih mit meinen Kapseln, aber Tomatenmark esse ich auch manchmal

Es wäre halt schön, wenn jemandem durch den Tipp geholfen wäre. Vor einigen Monaten waren es hier recht viele, die mit Sonnenallergie (und schlimmerem) zu tun hatten.

[Kathy1975]

Gibt es eigentlich auch Vitamine die gegen chronische Schmerzen helfen kann?

[GrauePantherin]

Nicht Vitamine, aber eine natürliche Schwefelverbindung. Googel mal nach MSM. Mir hilft es bei Muskel- und Nervenschmerzen, aber auch bei Kopfweh.
Curcuma soll auch helfen, darüber weiß ich aber nicht viel.

Mir ist gerade noch eingefallen, dass B-Vitamine bei Nervenschmerzen helfen können. Ich habe bei einem Unfall vor über 30 Jahren schwere Gesichtsverletzungen gehabt. Man sieht es kaum noch, aber die Nerven zicken manchmal. Dafür habe ich immer B-Vitamine hier.

[Kathy1975]

Nicht Vitamine, aber eine natürliche Schwefelverbindung. Googel mal nach MSM. Mir hilft es bei Muskel- und Nervenschmerzen, aber auch bei Kopfweh.
Curcuma soll auch helfen, darüber weiß ich aber nicht viel.

Mir ist gerade noch eingefallen, dass B-Vitamine bei Nervenschmerzen helfen können. Ich habe bei einem Unfall vor über 30 Jahren schwere Gesichtsverletzungen gehabt. Man sieht es kaum noch, aber die Nerven zicken manchmal. Dafür habe ich immer B-Vitamine hier.

MSM nehme ich schon seit fast ein Jahr. B Vitamine ist ein guter Tipp. Was hast du genau genommen? Es gibs ja Unterschiedliche wie z.B. B12.

[GrauePantherin]

Überwiegend B6, aber noch andere Inhaltsstoffe:
Thiamin HCl (Vitamin B-1), Riboflavin (Vitamin B-2), Vitamin B-6 (Pyridoxine
HCl), Anti-Caking Agent Silica, Chromium Picolinate, Vitamin B-12 (Cyanocobalamin), Folic
Acid (Pteroylmonoglutamic Acid), Sodium Selenite.

Bei MSM muss man aufpassen, dass das Präparat keine Magnesiumstearate beinhaltet. Die blockieren die Bioverfügbarkeit, aber sie werden natürlichen Substanzen gerne hinzugefügt, weil dann die Maschinen nicht verkleben.

[Nosferata]

Ich nehme 2 x täglich 500mg. Das ist eine Mischung aus verschiedenen natürlichen Vitamin E-Quellen

@Nosferata:
ich hab gerade mal nach Tocopherol und Rosazea gegoogelt. beim kurzen Überfliegen der Ergebnisse wird es sehr häufig erwähnt, aber wohl überwiegend zur Hautpflege. Alle Vitamine wirken aber am besten, wenn sie möglichst natürlich oral aufgenommen werden.

Dankeschön! Ich werde mich mal belesen dazu.

[Null-Drei-Null]

Gegen (chronische) Arthrose hilft relativ häufig die drei Messerspitzen-Therapie.
Curcuma in Pulverform, Muskat in Pulverform und Kreuzkümmel in Pulverform.
Davon jeden Tag 1-2x jeweils eine Messerspitze.
Ich mache das schon seit Monaten. Natürlich nicht immer das Bohei mit den Messerspitzen, ich habe mir das zusammengemischt.
Das kann man sehr gut in Joghurt oder einem viertel Löffel Marmelade einnehmen. Mit Wasser sollte man das vielleicht nicht machen, das schmeckt grauslich und die gemahlenen Gewürze werden da nicht drin gebunden, sondern kleben dann irgendwie im Hals.
Irgendwann habe ich gelesen, dass (war es?) Curcuma besser wirkt in Verbindung mit gemahlenem Pfeffer.
Also habe ich an die ganze Mischung noch 1 Teelöffel Pfeffer gemacht.
Mir hilft es tatsächlich. Die Dauerschmerzen sind nicht weg, aber deutlich gemildert. Herkömmliche Medikamente brauche ich nicht mehr ständig, sondern deutlichst seltener.

[Lucy in the Sky]

Ich nehme 2 x täglich 500mg. Das ist eine Mischung aus verschiedenen natürlichen Vitamin E-Quellen

Oh, das ist aber deutlich über den Dosierungsempfehlungen. Und Tocopherol wird als fettlösliches Vitamin ja nicht mit dem Urin ausgeschieden. Ich glaube, das ist mir zu heikel.

[nele]

Ja.Mir stellen sich grad die Nackenhaare auf.Nicht nur deshalb.

[GrauePantherin]

Oh, das ist aber deutlich über den Dosierungsempfehlungen. Und Tocopherol wird als fettlösliches Vitamin ja nicht mit dem Urin ausgeschieden. Ich glaube, das ist mir zu heikel.

Kommt wohl auf die Mischung an. Ich vermute mal, dass es ca. 500mg sind, hier steht es genauer:

Vitamin E
33,6 mg

Total Mixed Tocopherols
300 mg
*
D-Gamma-Tocopherol
150 mg
*
Total Mixed Tocotrienols
10 mg

[Schnappshirley]

Vitamin D soll ja auch sehr gut bei Muskel- und Nervenschmerzen helfen, oder?

[orca]

Liebe medizinische Profis und Interessierte und vielleicht Betroffene,

meine Freundin schickte mir gerade ein Bild mit einem positiven Selbsttest. Sie hat positiv auf Scheidenpilz getestet. Sie hat das ziemlich häufig und kuriert es mit freiverkäuflichen Apothekensachen. Jetzt meine Frage: Woran liegt es, dass sie so häufig damit zu tun hat? Ich habe von übertriebener Intimhygiene gelesen. Wie sieht übermäßiger Zuckerkonsum aus? Sie geht häufig in die Sauna, so dass vielleicht ne Ansteckung über andere in Frage käme. Gibt es irgendwelche Empfehlungen oder Ratschläge (bis auf mal zum Gyn zu gehen )?

Bin sehr gespannt was ihr von euch (oder Freunden) zu berichten habt.