Simagel oder Natron
Gegen Sodbrennen hilft auch geschroteter leinsamen, wie tee aufbrühen und trinken.
Natron bzw. Backsoda. 1 Teelöffel reicht.
Ist beim ersten Mal etwas ekelig, fühlt sich im Mund wie Mehl an, wird immer mehr.
Ich habe inzwischen den Trick, daß ich schon ein Glas Wasser in der Hand habe wenn ich den Löffel in den Mund nehme und sofort hinterhertrinke und gleich runterschlucke. Sonst wird es ein bißchen ein Kampf.
Oder Bullrich Salz.
Was bei mir auch hilft: abends kohlehydratarm essen. Wenn ich nachts Sodbrennen habe, dann immer nach einer üppigen Kohlehydratmahlzeit am Abend.
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Un immer auf der linken Seite schlafen.
https://www.sodbrennen.de/sodbrennen...ugen/schlafen/
Tu ich lustigerweise eh.
Ich habe aber auch nicht so oft damit zu kämpfen. Eigentlich immer nur bei Messen oder Großveranstaltungen, wenn ich den ganzen Tag kohlensäurehaltige Getränke trinke und kaum mal 5 Minuten zur Ruhe komme. Sonst eher selten.
So viele Menschen
"Your body is not a temple, it's an amusement park. Enjoy the ride." - Anthony Michael Bourdain
Ich war seit längerer Zeit mal wieder in der Innenstadt - dagegen ist mein Stadtteil ja richtig ein Dorf
"Your body is not a temple, it's an amusement park. Enjoy the ride." - Anthony Michael Bourdain
Sodbrennen: grüne Äpfel immer wieder Stückel den ganzen Tag. Gibt’s Studien dazu und Bücher. Aus Österreich. Hab es tagelang probiert. Hilft wirklich.
Heute wird meine Geduld beim Zugfahren mal wieder arg strapaziert. Normalerweise geht die Fahrt von 16:00 bis 17:30. Mittlerweile ist 18:20 und ich hab erst 2/3 der Strecke hinter mir.