Erstmal finde ich den Hinweis zum Verstehen vor dem Lernen wichtig. Begreifst Du die Zusammenhänge? Beispiel für Geschichte: Welche Ereignisse und Einstellungen der beteiligten Länder haben zum kalten Krieg geführt? mit dem dazu gelernten Wissen aus der eigenen Perspektive beantworten, statt einzelne Geschehnisse auswendig zu lernen.
Ansonsten hilft auch häufig das Visualisieren - ich hab mir früher Plakate gemalt und die im Badezimmer aufgehängt, mit Zusammenhängen, Querpfeilen... Quasi Visio in analog.