Ich war dabei auch mal eine Weile konsequenter als momentan.
Man muss halt zusehen, dass man das 8 Stunden Zeitfenster so setzt, dass es gut in den eigenen Tagesablauf passt. Mit Killes 8-16 Uhr käme ich z.B. gar nicht zurecht. Ich frühstücke gerne erst gegen 10-11 Uhr, da fällt es mir am Morgen nicht schwer bis zu der Zeit zu warten. Dafür muss ich dann abends nach dem Büro noch genug Zeit haben mir etwas zu kochen und bis 19 Uhr Abendessen.