Akupressurmatten - pure Entspannung als Hobby-Fakir

[Croco]

[Berghuhn]

@ Schnuffifox: Das müsste dann ein halber Bachelor sein - die Dokus dauern jeweils 45 Minuten!

[Eisperlchen]

Ich habe mir noch keine Matte bestellt, obwohl ich damit liebäugele.
Der Grund ist, dass ich Schuppenflechte habe und diese z.b. durch scheuernde Kleidung und vielleicht auch durch pieksende Matten schlimmer wird.

Hat von Euch Shaktimattis auch jemand Schuppenflechte und kann mir mit Erfahrungen dienen?

[schnuffifox]

Ist Shaktimat so eine Art Optigrill für Frauen?

Auf jeden Fall wird das Fleisch schön zart.

[killefitz]

Erst auf der Matte anpieksen und dann mit Massageöl schön würzen.

[Rotbauchunke]

Erst auf der Matte anpieksen und dann mit Massageöl schön würzen.

[Croco]

Erst auf der Matte anpieksen und dann mit Massageöl schön würzen.

Und danach vor die Rotlichtlampe setzen zum grillen, äääääh also für weitere Entspannung der Muskulatur durch Wärme.

[sternderl]

[killefitz]

Ich wollte ja am Montag bei Rossmann zuschlagen, aber Nachmittags gab es nur noch Kissen. Ich hätte nicht gedacht, dass die bei uns so nachgefragt werden.

Jedenfalls hab ich dann heute die grüne Matte bestellt. Letztendlich ist mir die Farbe egal und orange ist ausverkauft.

[Elizabeth]

Ich habe gestern knapp 1 1/2 Stunden geschlafen auf der Matte! Herrlich!

Meine Nachbarin hat sie jetzt auch schon gekauft und kommt nicht so gut damit zurecht leider. Aber ich vermute, dass sie generell Probleme damit hat, ihren Körper zu entspannen, denn sie schläft auch wenig und schlecht. Vielleicht hängt das damit zusammen, keine Ahnung.

[schnuffifox]

Meine ist gekommen. Ich hab schon mal Verbandszeug, sterile Kompressen, Ibuprofen und Taschentücher bereitgelegt.

[Croco]

Ich hab schon mal Verbandszeug, sterile Kompressen, Ibuprofen und Taschentücher bereitgelegt.

Die Taschentücher um die Tränen zu trocknen, richtig?

Aber wenn man da mit den Fingern blöd drauf patscht, dann tun die Spitzen schon fies weh, mehr als wenn man sich drauf legt.

[Croco]

Aber ich vermute, dass sie generell Probleme damit hat, ihren Körper zu entspannen, denn sie schläft auch wenig und schlecht.

Ich schlafe auch schon eine ganze Weile schlecht und wenig. Aber am tiefsten schlafe ich die letzte Zeit wirklich auf der Matte. Letzte Woche hab ich meinen persönlichen Rekord aufgestellt und 3 Stunden tief und fest auf der Matte gepennt.

Ich kann aber auf der Matte auch wirklich gut entspannen, erst recht wenn ich dabei noch meine ASMR Videos gucke/höre.

[Richer]

Meine ist gekommen. Ich hab schon mal Verbandszeug, sterile Kompressen, Ibuprofen und Taschentücher bereitgelegt.

Naja, sooo schlimm ist es nun auch wieder nicht

[wolkenlos]

Ich hatte tatsächlich gestern auch eine Tiefschlafphase auf der Matte und als ich sie dann aus dem Bett geschmissen habe kurz danach gleich wieder, von meiner Uhr attestiert.

Ich mache auch immer irgendeine Meditation an, die mir vor allem über die ersten 5 Minuten hilft. Etwas problematisch fand ich gestern nur die klassische Anleitung sich vorzustelln wie schwer mein Körper ins Bett sinkt, Untergrund fühlen und so.